Öt Elem: TŰZ

A tápláló ciklus következő eleme a Tűz, amit a fa táplál. A Tűz, ami meleget és fényt ad, ugyanakkor nem ismer határokat és mindent képes felperzselni hatalmas erejével. A Tűz a kamaszkor eleme, a mozgásé és táncé, az örömé, boldogságé és a nevetésé, valamint a tiszta tudaté ami a csillogó szemekben tükröződik. Érzelme a szeretet. Évszaka a nyár, íze a keserű, a hozzá kapcsolódó meridiánok: szív, vékonybél, szívburok és hármas melegítő. A következő órán felébresztjük magunkban ezt az energiaminőséget, kinyitjuk mellkasunkat és homlokunkat a szeretetre és az éber tudatosságra.

Do-in a Páva Jógában

Kapisinszky Judit jógastúdiójában tartottam bemutató do-in órát a jógásoknak. Mindannyiunk legnagyobb megelégedésére.
Do-in csoportunk hamarosan indul péntek délutánonként, mindenkint szeretettel várunk.

Öt Elem: FA

A Do-in az Öt Elemmel kurzust a FA elemmel kezdjük. A mag kihajt, majd növekszik, ágaival az eget, gyökereivel a földet öleli át. A fa elem a gyerekkor, a növekedés eleme. Fontos jellemzője a hajlékonyság, ahogy a fák is meghajolnak a szélben. Cselekvések közül a tervezés, a céltudatosság és azok megvalósítása kapcsolódik hozzá. Érzelme az agresszió, az a pozitív erő, ami segíti keresztülvinni az akaratunkat. Évszaka a tavasz, íze a savanyú, a hozzá kapcsolódó szervek a máj és az epehólyag. Ráhangolódásként ennyit írnék, plusz mutatok egy képet, a többit majd a Do-Inon, ahol ezt az energiaminőséget ébresztjük fel a testünkben, illetve aktivizáljuk az ehhez kapcsolódó testrészeket.

Képek az AnimeConról

Elkészültek a képek az AnimeConról, itt megnézhetitek. A program nagyon jól sikerült: 32 embernek sikerült kezelésen keresztül megmutatnunk a shiatsut. Nagyobb volt az érdeklődés, többen kipróbálták volna, majd legközelebb. Mi ott leszünk!

DO-IN az ÖT ELEMMEL

FA: Céltudatosság - TŰZ: Öröm- FÖLD: Stabilitás- FÉM: Könnyedség - VÍZ: Vitalitás

Szeretnéd ezeket az érzéseket megélni a mozgáson keresztül?

DO-IN

az

ÖT ELEMMEL

Időpont: péntekenként 16:30-17:45 (6 alkalom)

Első alkalom: 2009. október 30.

Helyszín: IX. ker. Páva u. (www.pavajoga.hu)

Jelentkezés: Maronics Nóra 20/353-6464

E-mail: NORA.SHIATSU@gmail.com

Minimális létszám: 5 fő

Előképzettség nem, viszont kényelmes laza ruházat szükséges!

A Do-in a kínai öt elem tanán alapuló mozgásrendszer, amely nyújtásokból, ütögetésekből, ujjnyomásokból és légzőgyakorlatokból áll. Mindez egy speciális belső figyelemmel kiegészülve segít megtalálni és megtapasztalni az öt elem harmóniáját.

Az Öt Elem tana szerint az elemek nem csupán tulajdonságokat, hanem szerveket és testi funkciókat is jellemeznek, az elemek közötti kapcsolatok pedig a testen belüli munkamegosztást, az emberek közötti kapcsolatokat, és végső soron az élet körforgását írják le.

A Do-in mozdulatai egyszerűek, könnyen megtanulhatók. Gyakorlásához nincsen szükség előképzettségre és különleges adottságokra, mindenki a saját képességei és határai szerint végezheti a gyakorlatokat.

A mostani 6 alkalmas kurzuson egy bevezető órát követően minden alkalmon egy-egy elemet állítunk a gyakorlásunk középpontjába és az ehhez kapcsoldó gyakorlatokat végzünk.

Várlak sok szeretettel!